MURUNG RAYA / SEMAKU.net – Pemerintah Kabupaten Murung Raya mengimbau masyarakat meningkatkan kewaspadaan menyusul kondisi kualitas udara yang berada pada kategori tidak sehat akibat kabut asap. Kamis, 20/08/2026.
Bupati Murung Raya Heriyus, S.E. bersama Wakil Bupati H. Rahmanto Muhidin, S.H.I., M.H. menegaskan bahwa keselamatan dan kesehatan masyarakat menjadi perhatian utama pemerintah daerah selama kondisi kabut asap berlangsung.
Masyarakat, khususnya kelompok rentan, diminta mengurangi paparan asap serta menerapkan langkah-langkah perlindungan kesehatan untuk mencegah dampak buruk terhadap saluran pernapasan.
Waspadai Paparan Partikel PM2.5
Kabut asap dapat mengandung partikel halus, termasuk PM2.5, yang berukuran sangat kecil sehingga dapat masuk jauh ke dalam saluran pernapasan.
Paparan asap dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan, seperti iritasi mata dan saluran pernapasan, ISPA, serta memperburuk kondisi penderita penyakit paru dan jantung.
Kelompok yang perlu mendapat perhatian lebih antara lain anak-anak, lanjut usia, ibu hamil, serta masyarakat yang memiliki riwayat asma maupun penyakit jantung dan paru-paru.
Untuk mengurangi paparan, masyarakat yang harus beraktivitas di luar ruangan dianjurkan menggunakan masker yang sesuai standar, terutama masker respirator seperti N95 atau yang memiliki kemampuan filtrasi partikel yang baik.
Lima Langkah Perlindungan Saat Kabut Asap
Pemkab Murung Raya mengimbau masyarakat menerapkan sejumlah langkah pencegahan, di antaranya:
Mengurangi aktivitas di luar ruangan. Kegiatan yang tidak mendesak sebaiknya ditunda, terutama ketika kondisi udara memburuk.
Menjaga kualitas udara di dalam rumah. Pintu dan jendela dapat ditutup saat asap pekat. Jika tersedia, masyarakat dapat menggunakan alat penyaring udara untuk membantu menjaga kualitas udara dalam ruangan.
Memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Perbanyak minum air putih agar tubuh tetap terhidrasi.
Menghindari olahraga di luar ruangan. Aktivitas fisik sebaiknya dilakukan di dalam ruangan ketika kualitas udara tidak sehat.
Menggunakan masker dengan benar. Masker harus terpasang rapat dan digunakan terutama ketika berada di luar ruangan atau di area yang terpapar asap.
Layanan Kesehatan Diminta Meningkatkan Kewaspadaan
Dalam menghadapi kondisi tersebut, fasilitas pelayanan kesehatan di Murung Raya diharapkan meningkatkan kewaspadaan terhadap kemungkinan meningkatnya keluhan gangguan pernapasan.
Masyarakat yang mengalami keluhan seperti sesak napas, batuk berat atau berkepanjangan, nyeri dada, pusing, maupun gejala kesehatan lain yang memburuk diimbau segera mendapatkan pemeriksaan di fasilitas pelayanan kesehatan terdekat.
Pemkab juga mengajak pemerintah kecamatan dan desa, tokoh agama, tokoh adat, serta seluruh unsur masyarakat untuk turut menyebarluaskan informasi mengenai bahaya kabut asap dan pentingnya menjaga kesehatan.
Pemerintah daerah mengingatkan masyarakat agar tetap tenang, namun tidak mengabaikan kondisi kualitas udara. Kewaspadaan dan kedisiplinan bersama diperlukan agar dampak kabut asap terhadap kesehatan masyarakat dapat diminimalkan.
Reporter: Suara Akar Rumput
